Коли хтось із Ваших близьких страждає на серцеву недостатність (СН), бажано турбуватись про різні аспекти його/її життя. Якщо діагноз було встановлено нещодавно, Ви разом можете прийняти цей факт і допомогти людині своєю підтримкою. Якщо близька людина живе з СН вже деякий час, Ви, можливо, вже також довгий час доглядаєте її та й можете самі потребувати додаткової підтримки, аби попередити відчуття надмірної втоми. Додаткова увага своїм потребам важлива для Вашого самопочуття, а від Вашого самопочуття напряму залежить Ваша спроможність підтримувати свою близьку людину з діагнозом «серцева недостатність» і надалі.
Якщо у Вас виникатимуть питання чи занепокоєння щодо свого стану, Ви можете звернутися до лікаря Вашої близької людини. Також Ви можете скористатись багатьма простими порадами у цьому на цьому вебсайті
Що саме означає «серцева недостатність»?
Серцева недостатність (СН) означає, що серце людини працює не так, як потрібно. Воно щосили намагається доставити достатню кількість збагаченої киснем крові до всіх частин організму. Відтік крові із серця відбувається повільно, тому кров затримується у венах, що спричиняє скупчення рідини у тканинах організму.1
СН найчастіше зустрічається у людей похилого віку, але іноді вона може вражати і молодих людей.1 Причинами захворювання є інші хвороби, що впливають на роботу серця, зокрема ішемічна хвороба серця, підвищений артеріальний тиск та цукровий діабет. Деякі особливості способу життя також можуть бути факторами ризику.2
Лікарі не завжди можуть точно сказати, чому у людини виникає СН. Найчастіше виникненню СН «сприяє» кілька причин.2,3
На які симптоми слід звернути увагу?
Найчастішими з них є такі:
- задишка, навіть під час заняття легкими справами або під час відпочинку;
- відчуття сильної втоми впродовж тривалого проміжку часу;
- набряк гомілок та стоп.
У Вашої близької людини ці симптоми пов’язані з тим, що до окремих органів не постачається достатня кількість збагаченої киснем крові. Також кров може застоюватися у венах і спричиняти накопичення рідини у тканинах організму. У деяких людей також спостерігаються інші симптоми. Симптоми можуть змінюватися з часом, тому важливо відстежувати їх.2,3
Дізнайтесь більше про симптоми >
Перевірте свої знання про симптоми >
Що означає СН для повсякденного життя людини?
Люди часто запитують, як СН вплине на їхню близьку людину та інших членів сім’ї. Багато людей хочуть знати про ймовірний перебіг захворювання, щоб мати можливість будувати плани на майбутнє.
У всіх людей з СН наслідки захворювання різні. Деякі люди можуть продовжувати робити звичні для себе речі, лише з невеликими змінами у своєму житті. Іншим доводиться вносити суттєвіші зміни до повсякденного життя. Це може вплинути на всю сім’ю і потребувати часу на адаптацію. Симптоми СН часто можна контролювати протягом багатьох років.1
Дізнайтесь більше про управління повсякденним життям >
Про лікування
СН — це хронічне захворювання, яке Вам або Вашій близькій людині доведеться лікувати все життя. Для більшості людей основними методами лікування є зміна способу життя та застосування лікарських засобів, призначених лікарем.
Лікар надасть рекомендації про те, як:
- дотримуватися здорового раціону;
- бути активнішими;
- схуднути (за потреби);
- уникати вживання алкоголю;
- припинити курити.
Ці зміни можуть допомогти людині контролювати симптоми та почуватися краще. Якщо лікар також призначив ліки, важливо правильно і своєчасно приймати їх. Перебіг СН може змінюватися з часом, тому спостереження за симптомами також має велике значення. Інформування лікаря про будь-які зміни є обов’язковим, оскільки це дасть можливість лікарю вчасно внести зміни до плану лікування, щоб контролювати симптоми ефективніше.4,5
Дізнайтеся більше про лікування >
Як Ви можете допомогти
Коли людина живе з таким хронічним захворюванням як СН, достатня та коректна підтримка з боку друзів і сім’ї може мати велике значення. Ви можете поговорити зі своєю близькою людиною про те, яку саме підтримку вона хотіла би отримувати від Вас. Ось деякі ідеї, над якими можна поміркувати.
- Допомагайте вести здоровіший спосіб життя. Можливо Ви могли б разом ходити на прогулянки. Також Ви можете допомагати готувати корисні для серця страви. Крім того, Вам самим також це буде корисно — здоровіший спосіб життя корисний для серця кожної людини.
- Допоможіть звикнути дотримуватися графіку прийому ліків. Ви можете допомогти людині знайти необхідне рішення, наприклад, встановити нагадування на телефон.
- Заохочуйте до розмови про відчуття. Для людини з хронічним захворюванням іноді відчувати себе пригніченою — це звичайний стан. Ви можете допомогти, вислухавши свою близьку людину, заохотити її займатися справами, які підвищать настрій.
- Допомагайте відстежувати симптоми. Зміни симптомів можуть відбуватися дуже повільно і Ви можете помітити їх першими.
Допомагайте близькій людині відстежувати симптоми >
Турбота про себе
Кожна ситуація є індивідуальною. Деякі люди з СН не потребують додаткової підтримки. Іншим може знадобитися більш ретельний догляд. Яку б підтримку Ви не надавали, важливо не забувати також дбати про себе.
Навіть надання невеликої допомоги може виявитися складним завданням, особливо якщо Вам доводиться поєднувати допомогу з напруженим графіком у своєму житті. Догляд за людиною протягом тривалого часу може бути дуже виснажливим.
Необхідно знаходити час для підтримки свого фізичного та психічного здоров’я, а саме:
- дотримуватись збалансованого раціону;
- вести активний спосіб життя;
- мати достатню кількість сну;
- використовувати час для відпочинку.
Якщо Ви відчуваєте, що Вам потрібна додаткова підтримка, завжди звертайтеся до свого сімейного лікаря або терапевта. Також може бути корисно поговорити з іншими людьми, які здійснюють догляд за своїми близькими. Вони зрозуміють Вашу ситуацію якнайкраще і, можливо, зможуть дати додаткові корисні поради.7,8
